HA KETTEN JÖTTÖK,
AZ EGYIK JEGY AJÁNDÉK

Hívd el a párod, legjobb barátod vagy családtagod, és tapasztaljátok meg személyesen az erdőfürdő varázsát

Habár az erdőfürdőzés gyakorlatainak alkalmazása
önmagában is felszabadító erővel bír ...

Hidd el, személyesen még inkább magával ragadó élményre számíthatsz…

Ha unod már az állandóan feszült és stresszes napokat

A bezártságról, a lélekölő monotonitásról, a mindenhol jelen lévő bizonytalanságról nem is beszélve.

Ha az egyébként fontos dolgokkal sem haladsz

Hogyha az egészséged, a munkád, no meg a magánéleted szekere is csak lassacskán döcög.

Ha reggelente is érzed a gyötrelmes kimerültséget

Amikor már a napját sem tudod, mikor keltél utoljára vidáman, energiával telve és tettre készen.

Megértem, ha egymagadban nehéz igent mondani egy új programra. De mit szólnál, ha egy ismerőssel magad mellett vághatnál neki a kalandnak? Ráadásul terepen, személyes vezetéssel megtapasztalva azt …

Éljétek át együtt az erdő varázslatos éltető erejét

Ess át az erdőfürdőzés tűzkeresztségén a párod, legjobb barátod vagy családtagod társaságában!

Képzeld el, hogy olyan erdőbe lépsz be velem, ahol biztonságban vagy. Semmi nem zavarja meg a nyugalmad, a figyelmed az erdőé. Csendben járjuk, és lassan fedezzük fel a szegleteit. Könnyű, játékos feladatokat kapsz, amelyek felfedezésre hívnak…

Megállhatsz és elmerülhetsz a táj látványában.

Megérintentheted a fákat, a puha mohákat és a selymes füveket.

Megfigyelheted az apró élőlényeket, amelyek mellett máskor elmennél.

Mindezt egy hozzád közel álló személy társaságában, akivel szívesen osztozol az élményen…

Egy különleges erdei program, amelyekkel pár óra alatt valóban kisimul az ember. Egészségmegőrző és relaxációs séta, amely egyszerre feltölt és megnyugtat, erőt ad, feszültséget old és segít jelen lenni. Azok akik eljöttek, csupa pozitív dolgot vittek magukkal.

A vezetett erdőfürdőzéseken nem fordulhat elő az, hogy ne érezz valamilyen pozitív közérzetváltozást. Ha mégsem így történik, akkor garantálom azt, hogy visszautalom az igénybe vett szolgáltatás árát, így nem kell azon izgulnod hogy beválik -e vagy sem.

Hogyan is néz ki a program?

1. Találkozunk, röviden megismerjük egymást

Egy előre megbeszélt helyen és időpontban találkozunk, és röviden megismerjük egymást.

Picit mesélek az erdőfürdőzésről, majd adok néhány tippet, mire figyeljetek a program alatt.

2. Stresszoldó közös séta az erdőben

Egy kisebb területet fedezünk fel együtt, nem sietve, inkább a jelenre koncentrálva.

Lelassulunk, kikapcsolunk, kitisztul az elménk, a természet közelsége pedig megszabadít a stressztől.

3. Élmények megosztása, beszélgetés, teázás

A közös program végeztével természetesen megosztjuk egymással az élményeket és tapasztalásokat.

Az erdőfürdőzés elmaradhatatlan záró akkordja pedig egy hamisítatlan tea szeánsz

Miért kell ehhez vezető?

Pont ezt kérdeztem én is, amikor először találkoztam az erdőfürdőzéssel. ☺

Az én feladatom azt elősegíteni, hogy tényleg képes legyél lelassulni, kapcsolódni tudj a természethez, és hogy problémák helyett ténylegesen észre tudd venni a természet feltöltő erővel ható szépségeit.

Ez egy szakma, amit én is tanultam. Felelősségemnek érzem segíteni Téged abban, hogy – legalább 3 óra erejéig – mentesíthesd magad a nemkívánatos stresszforrásoktól.

Imádni fogjátok a páros erdőfürdőzést, ha…

legalább az egyikőtöknek elege van a négy fal közötti otthonlétből;
csendre, nyugalomra és minőségi énidőre vágytok;
szívesen tartózkodtok a természetben, csak mostanság nem volt rá alkalom;
nyitottak vagytok az új tapasztalásokra és élményekre;
és szeretnétek legalább 3 óra erejéig kiszakadni a hétköznapi agyzsibbasztó rohanásból.

Erre számíthatsz az erdőfürdőzés első élményét követően

a szüntelen zakatolás helyett végre kitisztulnak a gondolatok;
kellemesen bizsergető nyugalomban és harmóniában telik el a hazaút;
egyszerre komfortosabban érzed magad a bőrödben;
este olyan mélyen alszol és pihensz, mint már ezer éve nem;
miközben újdonsült ismeretségekkel gazdagodsz egy nyitott és barátságos közegben.

Résztvevők véleményei

"Amit Valkó Zsuzsi csinál az SOKKAL TÖBB, mint egy közös pihentető séta. Ma a séta utáni napon sokkal összeszedettebb és magabiztosabb vagyok és a munkámban is hatékonyabb, úgy, hogy könnyedség és harmónia van bennem elszántság és koncentráció helyett. Aki teheti menjen. Én télen voltam és még megyek is, mert semminek nincs akkora ereje mint a természetnek."

Kotan Niki

Pedagógus

"Tegnap életem egyik meghatározó élményét élhettem át. Erdőfürdőzni voltam Valkó Zsuzsi vezetésével. A helyszín, a Budakeszi Arborétum egy mesebeli hely, nem is tudtam a létezéséről annak ellenére, hogy ott nőttem fel Budán… Hatalmas terület, gyönyörű, egészséges fenyvesek, hihetetlen fajgazdagság. Zsuzsi vezetése derűs, nyugalmas volt.