Az erdőfürdőzés során a természet közelsége ellazít és energiával tölt fel bennünket. Számos hatása van testi és szellemi egészségünkre, akár 1 hétig is megmarad a szervezet megemelkedett ellenálló képessége vírusok és a daganatos megbetegedések ellen! Az erdőfürdőzés bizonyítottan erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszt, a szorongást és a vérnyomást is. Helyreállítja a koncentráló készséget, nyugtatja az idegrendszert és egyensúlyi állapotot hoz létre bennünk. Az élmények megosztásán keresztül fejlődik a közösségi kommunikációd és nyitottabbá válsz a másik történeteire. A résztvevők igazi minőségi időt kapnak ez alatt a 2-4 óra alatt amit együtt töltünk. A gyakorlatokkal megismerik a természettel való kapcsolódás egy új módját, amit később otthon, saját környezetben is elő tudnak venni stresszes időszakban