fbpx

Megélések

❄ Hidegben melegen? 😊 Erdőfürdőzz fázás nélkül!

Hogyan öltözz fel úgy, hogy órákat tölthess a természetben vacogás nélkül Ha hideg van, sokunknak extra erőfeszítés kimozdulni. Sokszor megbújunk az „én erre nem érek rá” vagy az “úgyis csak dideregnék kint” kifogás mögé. A legnehezebb elindulni. Megtenni az első lépést. Pár éve még én sem gondoltam volna, hogy ilyen időben órákat töltsek a szabadban. …

❄ Hidegben melegen? 😊 Erdőfürdőzz fázás nélkül! Read More »

Hogyan talált rám az erdőfürdőzés?

2019 tavaszán olvastam először Dr. Csing Li könyvét az erdőfürdőzésről. Soha nem hallottam róla korábban de amint elkezdtem cikkeket és kutatásokat olvasni a témában annál erősebb lett bennem a vágy: erdőfürdőzés vezető leszek.  Június elején elérkezett a lehetőség a személyes tapasztalásra és tanulásra: Szlovéniába utaztam egy 8 napos képzésre. A képzésünk első állomása volt ez, …

Hogyan talált rám az erdőfürdőzés? Read More »