Létezik egy lassan minden társadalmi réteget átszövő, egyre fokozódó probléma: egyre kevesebb időt töltünk a természetben. Talán fel sem tűnik hogy a napod részében egy épületben vagy, ahogy az is megszokott már hogy egész nap digitális eszközök kötik le a figyelmed. Jelenleg ott tartunk, hogy az európai emberek az idejük 90%-át zárt térben töltik, gép …
Erdőfürdőzés – válaszd az utat a feltöltődéshez, kerüld a stresszt Egészségi állapotunkat leginkább a fizikai és szociális környezetünk határozza meg. Ahol dolgozol, élsz és a szabadidődet töltöd. Jelenleg ott tartunk, hogy az európai emberek az idejük 90%-át zárt térben töltik, gép előtt ülve. Gondolj csak bele. Az otthonodból legtöbbször a munkahelyedre mész, leginkább tömegközlekedéssel vagy …
Erdőfürdőzés: a stressz és túlterheltség ellenszere Read More »
